planes antiexcusas
hábitos y ejercicio
"Tiempo para Mí" está diseñado para ser práctico, rápido y flexible, para que lo integres sin problemas en tu rutina. Durante 5 semanas, tendrás acceso a las mejores estrategias que he recopilado en más de 10 años trabajando con mujeres como tú, que buscan sentir más equilibrio en sus vidas.
TRANSFORMA TU VIDA
con 30 min al día
Mejora tu bienestar físico y mental:
El método Así de Bien te ayudará a estar en forma y a mejorar tu estado de ánimo y autoestima.
Siente el poder de ser constante y sentirte orgullosa de ti.
Entrenamientos que se adaptan a ti
Con entrenamientos cortos, sin necesidad de material y desde cualquier lugar, podrás integrar fácilmente el ejercicio en tu rutina diaria. ¡Rápido, fácil y efectivo!
Comunidad de mujeres
Estás dentro de una red de mujeres como tú, motivadas y con objetivos parecidos a los tuyos y con poco tiempo. Comparte tus logros y desafíos en un entorno positivo de donde han salido verdaderas amistades.
¿Qué incluye cada plan?
Cada plan incluye rutinas diarias detalladas, acceso a una app exclusiva y soporte constante para ayudarte a mantener la motivación y alcanzar tus metas.
mis señoras
"Para mi ha consistido en ser capaz de proponerme algo y conseguirlo. El resultado fue mentalmente muy bueno además de poner el culo duro y encontrarme mucho más fuerte. La suma de todo ha hecho que tenga más ganas de hacer cosas y que esté en sintonía con mi proceso"
Alicia, 3 años con Así de Bien
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